Dans je vrij van pijn

Dansante revalidatie gegeven door fysiotherapeuten, danstherapeuten en beweegexperts

Beweeg plezier

Met rustig bewegen op muziek je coördinatie en souplesse terugvinden. Bewegen wordt afgewisseld met ontspanning op prachtige muziek. Beleef deze unieke vorm van Dansante Revalidatie. Het programma van 'Dans je vrij van pijn' is ontwikkeld vanuit de dansante fysiotherapie, maar wordt nu ook door andere beweegprofessionals gegeven. Bij deze nieuwe vorm van bewegen leer je om weer plezier in bewegen te krijgen, ook als er pijn is. Door je te laten meenemen in de muziek en innerlijk gestuurd te bewegen kun je werken aan je coördinatie, souplesse, kracht, evenwicht, uithoudingsvermogen, expressie en ontspanning. Je leert je vrijer van je pijn te bewegen.

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Als je last hebt van chronische pijnen verkleint langzaam maar zeker je bewegen en daarmee je leven. Voor veel mensen met artrose, reuma, fibromyalgie of onbegrepen pijnklachten is bewegen geassocieerd geraakt met pijn, ongemak en beperkingen. Het lichaam en het bewegen is als het ware een vijand geworden waar men zich van vervreemdt. Maar daarmee vervreemdt men ongewild ook van zichzelf. Het programma 'Dans Je Vrij Van Pijn' wil de relatie met jezelf, je lichaam en je bewegen nieuw leven inblazen. Door tijdens het bewegen gebruik te maken van muziek wordt de kwaliteit van het bewegen vanzelf vloeiender, ruimer en gemakkelijker.

Start met Dans Je Vrij Van Pijn

Als uw fysiotherapeut, danstherapeut of beweegexpert het certificaat Dans Je Vrij Van Pijn van Psychfysio opleidingen heeft kan hij/zij u toelaten tot deze site en u verder begeleiden.

Leeftijd speelt geen rol

De training is rustig opgebouwd en prettig om te doen. Leeftijd tussen de 18-70 jaar.

Het dansante oefenen thuis bekijken

Elementen van de Dans Je Vrij van Pijn lessen zijn speciaal voor u op video gezet zodat u thuis beter kan oefenen. Een deskundig team van trainers hebben deze video's speciaal voor u ontwikkeld. Als u inlogt op deze website krijgt u toegang tot deze prachtige verzameling uitdagende en gezonde oefeningen. Elke oefening kunt u zelf afstemmen op de belasting die u kunt hebben. U heeft dan wel de gebruikersnaam en het wachtwoord nodig dat u van uw begeleider ontvangen heeft.

Lessen aanvullen met individuele therapie

 

Dans Je Vrij Van Pijn kan prima gecombineerd worden met fysiotherapie of danstherapie. Zoals massage, manuele mobilisaties, gericht stretchen, spier re-educatie, aanvullende specifieke revalidatie oefeningen, Dry Needling, sporttaping, ontspanningstraining. Dit kan plaatsvinden in groepsverband of tijdens individuele fysiotherapeutische of danstherapeutische behandelingen.

Deskundig

Dans Je Vrij Van Pijn wordt gegeven door beweeg professionals die minimaal een 4 jarige HBO opleiding gevolg hebben op het gebied van bewegen en therapie. Voornamelijk fysiotherapeuten en danstherapeuten. Veel van deze beweegprofessionals studeren zelfs nog jaren door. Ze zijn met recht de specialisten in beweging.

Effectief

Het programma verhoogt gegarandeerd je bewegingsplezier. Onderzoek laat zien dat dansant bewegen veel positieve effecten heeft die voor mensen met pijn belangrijk zijn. Beweegplezier, ontspanning, betere balans, meer souplesse en coördinatie, meer kracht en uithoudingsvermogen. En ook een betere stemming. Beter in het lijf, beter in bewegen, beter in het leven.

Veilig

Niet iedereen is bekwaam om dansant bewegen aan mensen met chronische pijn te geven. Zeker niet als het gaat om mensen met pijnklachten door een hernia, reuma, artrose. Bij Dans Je Vrij Van Pijn bent u verzekerd van lessen die gegeven worden door een trainer met verstand van zaken: de dansante fysiotherapeut of danstherapeut.

Andere cursussen interessant voor u

Fysiopilates

Fysiopilates

Ga naar cursus

De Mindful Fysiotherapeut
ACT Bij Pijn
Integraal Bewegen
De Running Fysiotherapeut
11-07-Dansante-fysiotherapie-en-de-kracht-van-niet-doelgerichte-bewegingsimprovisatie_225725728-1